چۆن هەستەکانت دەرببڕی بە چەشنێک کە لێت تێبگەن. هاوڕێیەکم هەیە کە بەردەوام قسەم پێ دەبڕێت و ڕستەکانم تەواو دەکات. خراپترین بەشی ئەم قسە پچڕاندنە ئەوەیە کە ئەو شتانەی دەیڵێت پاش ئەوەی دەداتە نێو قسەکانمدا، ئەو شتە نین کە من ویستوومە بیڵێم. هاوڕێکەمم خۆش دەوێت بەڵام هەندێ جاڕ بەڕاست وەڕزم دەکات… ئیدی لەم ساتانەدا بێدەنگ دەبم

لە کاتی پەستی و ناشادیدا، هەندێک میهرەبان بوون دەتوانێت دڵخۆشت بکات. بەپێی توێژینەوەکان، یەکێک لە خێراترین ڕێگاکانی زۆرترکردنەوەی دڵخۆشی، هەبوونی هەڵسووکەوتێکی بەسۆز و میهرەبانانەیە. خەڵک کاتێک پارە سەرف دەکەن بۆ کەسانی دی، هەست بە شادومانی زۆرتر دەکەن. هەروەها کەسانی خۆبەخش، ئاستی ڕەزامەندییان لە ژیان زۆرتر و ئاستی خەمۆکییان کەمترە. توێژینەوەکان پیشانیان داوە کە شت پێشکەشکردن

هەندێک ڕێگەچارەی ڕاستەقینە بۆ باشترکردنی ساڵانی داهاتوو. خاڵە بنەڕەتییەکان: هەبوونی سۆز بەرانبەر بە خۆت، خاڵێکی بنچینەییە بۆ گەیشتن بە ئامانجەکان و هەبوونی تەندرووستی. ئەم سێ ڕێکارە یارمەتیت دەدەن بۆ: پێشخستن و گرینگی دان بە بەرهەمهێنان، قەبووڵکردنی ئەوەی کە بە قەد پێویست باش بوون چاکترە لە بێخەوش بوون، کۆنترۆڵ و ڕێکخستنی هێز و وزەت لە ئیشەکاندا.

توێژینەوەیەکی نوێ پیشانی داوە کە ژیانێک بەتاڵ لە تەنگژی شتێکی ئەوەندەش ئەرێنی نییە کە بیری لێ دەکەینەوە. نێزیک بە ١٠ لەسەدی ئەو کەسانەی لە توێژینەوەکەدا بەشداربوون، بۆ ماوەی هەشت ڕۆژ هەستیان بە هیچ چەشنە هۆکارێکی تەنگژی نەکرد. ئەوانەی هیچ هۆکارێکی تەنگژییان نەبوو، بەراورد بە بەشداربووانی دیکە، گوتیان کە هەستی ئەرێنییان لە هەستی نەرێنی زۆرتر بووە.

لێبوردەیی واتە نەمانی ڕق یان تووڕەیی. لێبوردن بە مانای ئاشتەوایی و ئاشتبوونەوە نییە. تۆ ناچار نیت دیسان بچیتەوە نێو ئەو پەیوەندییە و ئەو ئازارانەی پێشوو لەلایەن ئازاردەرەکەوە قەبووڵ بکەیتەوە. لێبووردن شتێکی هەرە گرینگە بۆ ئەو کەسانەی بوون بە قوربانی. وادەکات ئەو کەسە بەرەو پێش بڕوات بەجێگەی وەستان و سەرقاڵکردنی هەستەکانی لەگەڵ ئەو نادادوەری یان کۆسپە

دەمەقاڵە و چەندوچۆن کردنی هاوژینەکان دەبێتە هۆی باشتر بوونی پەیوەندییەکەیان. تا ئێستا بووە کە دوو هاوژین لەو فیزنانە ببینن کە بە بزەیەکی هێمنەوە دەڵێن تا ئێستا قەت دەمەقاڵەیان نەبووە و هیچکات قسەیان لەیەک گیر ناکات؟ ئەگەر جارێکی دی کەسێکی واتان بینی پێیان بڵێن ئای چەن خراپە، بەڕاست بەداخم بۆتان! تویژیندەوەکان پیشانی داوە کە ئەو هاوژینانەی

گفتووگۆ لەسەر لایەنگرییەکان لەنێو پەیوەندییەکانماندا. ئێمە لە باسی لایەنگرییە سیاسییەکانماندا، چەندە لە یەکدی دەبوورین؟ ئەمە ئەزموونێکی قورسە. بابەتی زۆر نووسراوە لەسەر لایەنگرییە سیاسییەکان و تێکچوونی هاوڕێتی و پەیوەندییەکان بە هۆی بۆچوونە سیاسییە جیاوازەکانەوە. لە دە ساڵی ڕابردوودا ناوەندی توێژینەوەی پەو (٢٠١٤) سەرنجی خستە سەر جیاوازییە سیاسییەکان و ویستمان بۆ پاراستنی ئایدۆلۆژییەکانمان؛ کە تێیدا خەڵک بەهۆی

خەوی کەم پەیوەندی هەیە لەگەڵ دابەزینی ئاستی گەشە کردن لە منداڵانی تەمەنی خوێندکاریدا. لە توێژینەوەیەکی نوێ لە گۆڤاری پەدیاتریکسدا بەوە گەیشتوون کە خەوی کەم و ناکامڵ کاریگەری دەبێت لەسەر گەشەی ئەرێنی و پێویستی منداڵان و ئەو دایک و باوکانەی کە منداڵی قوتابییان هەیە دەبێت سەبارەت بەم بابەتە زۆر وشیار بن. توێژینەوەکانی پێشووتر پیشاندەری پەیوەندی نێوان

دەروونناسیی پۆزەتیڤ (یان دەروونناسیی ئەرێنی) چییە و بۆچی گرینگە؟ڕەنگە زاراوەی دەروونناسیی پۆزەتیڤتان بیستبێت بەڵام تەواو دڵنیا نەبن کە چییە و بە چی دەڵێن. هەندێک تێگەیشتنی هەڵە لەسەر ئەم بوارە لە زانستی دەروونناسیدا هەیە هەم سەبارەت بەوەی کە چییە هەم ئەوەی کە چی نییە. بۆ چارەسەرکردنی ئەو هەڵەتێگەیشتنانە و ناسینی ئەم بوارە، هەوڵ دەدەین سەرنج بخەینە

چۆن ئێمە بە چەشنێکی ناتەندرووست وابەستەی کەسانی دیکە دەبین. زۆربەمان لە کاتی کێشە و گرفتەکانی ژیاندا بۆ چارەسەر کردنیان هانا دەبەینە بەر کەسانی دیکە بۆ ئەوەی کێشەکەمان بۆ چارەسەر بکەن یان یارمەتیمان بدەن. لە زۆر ڕوانگەوە ئەمە تا ڕادەیەک ئاساییە. هەندێ جار هەیە کە هەست بە تەنیایی و لاوازی و وەڕزی دەکەین و پێوەندی و