دەرووندرووستی زاراوەیەکە بۆ ڕاڤەکردنی ئاستی سەلامەتیی سۆزداری و دەروونی و کۆمەڵایەتی. مەزەندەکردنی ئاستی کوالیتیی دەرووندرووستیی کەسێک زۆربەی جار بەپێی ئەوە…

بیرە نەرێنییەکان دەتوانن هۆکار بن بۆ کێشەگەلێک وەکوو دڵەڕاوکێی کۆمەڵایەتی، خەمۆکی، سترێس و دابەزنینی ڕێزگرتن لە خۆ. کلیلی گۆڕینی بیرە…

سترێس بەگشتی ئاماژە بە دوو شت دەکات: لە لایەکەوە هەستپێکردنێکی سایکۆلۆژییانە لە فشار، لە لایەکی دیکەشەوە، کاردانەوەی جەستە بەرانبەر ئەم…

متمانەبەخۆ هەستێکی دڵنیاییە لەسەر لێهاتوویی، لێوەشاوەیی و بڕیارەکانت. ڕێکخراوی دەروونناسیی ئەمەریکا ئاوا متمانەبەخۆ مانا دەکاتەوە: ئەو بڕوایەی کە دەتوانیت و…

گوتنی (نا) لێهاتوویەکی دەروونییە و زۆر کەس لەم کردارەدا تووشی کێشە و ململانێ دەبن.خاڵە سەرەکییەکان گرینگە تێبگەین کە هەموو داواکاری…

بە گۆشەنیگایەکی نوێ ژیانت باشتر بکە: 10 سوودی هەبوونی بیرکردنەوەی ئەرێنیکاتێک هەست بە بێهیوایی دەکەیت دوا شتێک حەزت لە بیستنی…

چۆن نیشانەکانی بیرکردنەوەی لەڕادەبەدەر بناسینەوەوازهێنان لە بیرکرنەوەی لەڕادەبەدەر شتێكی قورسە. گەلێک جار تەنانەت خۆت قایل دەکەیت کە بیرکردنەوە بۆ ماوەیەکی…

لە سەردەمی بڵاوبوونەوەی کۆرۆنادا بۆ بەرگری لە بڵاوبوونەوەی پەتاکە ناوەندە تەندرووستییەکان داوایان لە خەڵک دەکرد کە خۆیان لە کۆبوونەوەکان بپارێزن…

سیندرۆمی بزربوونی ئەندامی زایەندی کە بەگشتی وەکوو سیندرۆمێکی بەستراو بە کەلتوورێکی تایبەتەوە سەیری دەکرێت، حاڵەتێکی دەروونییە کە تێیدا تووشبووەکان بەتەواوی…

زیرەکیی سۆزداری ئاماژەیە بۆ ئەو توانایەی ناسینەوە و کۆنترۆڵکردنی هەستەکانی خۆت و هەروەها هەستی کەسانی دیکەش. زیرەکیی سۆزداری بەگشتی بریتییە…