(تیۆرەی پاڵنان / nudge theory) لەسەر بنەمای ئەو بیرۆکەیە دانراوە کە شێوازی پێشکەشکردنی بژاردەکان کار دەکاتە سەر هەڵبژاردنەکانمان. بەپێی ئەم بیرۆکەیە ئەگەر هەندێک دەستکاری بچووک لە شێوازی خستنەڕووی بژاردەکاندا بکەیت دەکرێت کار بکەیتە سەر هەڵبژاردن و هەڵسووکەوتی کەسەکان بەجۆرێک کە بتوانیت پێشبینیی هەڵبژاردنەکانیان بکەیت.